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par Xtof
ven. mars 06, 2020 3:24 pm
Forum : Entraînement, Matos & Diététique
Sujet : RDV BIKE - Section Adulte
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Re: RDV BIKE - Section Adulte

YoL a écrit : jeu. mars 05, 2020 8:52 pm
Xtof a écrit : jeu. mars 05, 2020 6:30 pm
Yo on co-velov, rdv 7h30 arrêt de tram jet d’eau (au début de l’avenue des États Unis)?

Xtof
Perso, je descends le cours Vitton puis Garibaldi et tjs tt droit jusqu'à Berthelot, Rte de Vienne et tjs tt droit jusqu'à Feyzin
Parfait, on se retrouve à 7h25 au croisement Garibaldi Gambetta
par Xtof
jeu. mars 05, 2020 6:30 pm
Forum : Entraînement, Matos & Diététique
Sujet : RDV BIKE - Section Adulte
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Re: RDV BIKE - Section Adulte

On sera sur le 93 avec
- Alexis
- Diego
- Alfred

Yo on co-velov, rdv 7h30 arrêt de tram jet d’eau (au début de l’avenue des États Unis)?

Xtof
par Xtof
mar. déc. 17, 2019 2:24 pm
Forum : Le bureau ASVELTRI vous informe
Sujet : Commission Webmasters
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Re: Commission Webmasters

Merci
par Xtof
lun. déc. 09, 2019 9:43 pm
Forum : Entraînement, Matos & Diététique
Sujet : RDV NAT
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Re: RDV NAT

J’ai oublié mes lunettes (speedo) et mon bonnet (triathlon Annecy bleu) à 12h30 sur l’îlot central de la douche homme.
Si qq1 a eu l’opportunité de ramasser tout ça, dites moi
Merci

Xtof
par Xtof
jeu. juin 13, 2019 11:50 pm
Forum : Le bureau ASVELTRI vous informe
Sujet : BF5 !!
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Re: BF5 !!

Bravo les mecs!!!!!
par Xtof
sam. avr. 06, 2019 8:52 pm
Forum : Entraînement, Matos & Diététique
Sujet : RDV BIKE - Section Adulte
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Re: RDV BIKE - Section Adulte

Dimanche matin

La Castellane 120 K
RDV 7 h 45 pour départ 8h
https://goo.gl/maps/WjcUWCJVwMR2

- Yo
- Manu (si j'arrive à me lever...)
- Ludo

La Castellane 85km / départ négociable vers 8h30 ?
- Margaux
- La brunette
- Xtof 8h


http://www.cyclotourisme-caluire.com/?page_id=122
par Xtof
jeu. mars 21, 2019 10:39 am
Forum : Aquathlon de Villeurbanne
Sujet : AQUATHLON DE DIMANCHE : gateaux faits maison
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Re: AQUATHLON DE DIMANCHE : gateaux faits maison

TARTES LIST :


CAKE LIST :
- Benoît : 1 Carambars cake
- Margaux : 1 chocolate cake
- Marlène : 1 gâteau aux pommes

PATE A CREPE LIST:
- Xtof : 1 saladier
par Xtof
sam. mars 02, 2019 9:13 pm
Forum : Entraînement, Matos & Diététique
Sujet : RDV BIKE - Section Adulte
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Re: RDV BIKE - Section Adulte

Bien vu Guillaume, j’avais lu en diago et je croyais que le rdv de Pierrick était pour aujourd’hui samedi (rdv habituel jeune).


Bref , je maintiens 13h je veux rentrer pas trop tard. Et puis avec un peu de chance ils rentreront sur nous.

Bonne chasse les jeunes😉
par Xtof
sam. mars 02, 2019 8:41 pm
Forum : Entraînement, Matos & Diététique
Sujet : RDV BIKE - Section Adulte
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Re: RDV BIKE - Section Adulte

Demain départ 13h Entrée de l’INSA si certains sont tentés.
15-17degres annoncés sous le soleil, alors sortons la crème
par Xtof
dim. févr. 17, 2019 11:54 am
Forum : Entraînement, Matos & Diététique
Sujet : RDV BIKE - Section Adulte
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Re: RDV BIKE - Section Adulte

J’en suis, c’est où le pop?
par Xtof
sam. déc. 01, 2018 8:53 pm
Forum : Entraînement, Matos & Diététique
Sujet : RDV VTT
Réponses : 171
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Re: RDV VTT

Demain matin, temps de M.... alors je sors en VTT entre 8h et 10h. Comme ça vite rentré pour prendre une douche chaude
Je serai à 8h devant la grille des enfants du parc de la tête d’or. (Celle du Carrousel)
Si d’autres sont motivés ce sera avec plaisir.

Xtof
par Xtof
mer. nov. 28, 2018 10:23 am
Forum : Entraînement, Matos & Diététique
Sujet : Test VamEval
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Re: Test VamEval

Bonjour à tous, Petit rappel Nous organisons avec Pierrick Dumarterey un test de VMA pour les jeunes de l'ASVEL le samedi 01/12 vers 10h30. Le test est ouvert à tous ceux qui n'ont pas l'occasion de d'aller aux séances avec Bernard ou qui auraient envie de mieux connaître leur VMA pour adapter leurs...
par Xtof
mer. nov. 21, 2018 1:42 pm
Forum : Entraînement, Matos & Diététique
Sujet : Test VamEval
Réponses : 5
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Test VamEval

Bonjour à tous, Nous organisons avec Pierrick Dumarterey un test de VMA pour les jeunes de l'ASVEL le samedi 01/12 vers 10h30 . Nous souhaitons ouvrir ce test à tous ceux qui n'ont pas l'occasion de d'aller aux séances avec Bernard ou qui auraient envie de mieux connaître leur VMA pour adapter leurs...
par Xtof
lun. nov. 12, 2018 3:33 pm
Forum : Entraînement, Matos & Diététique
Sujet : RDV NAT
Réponses : 3175
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Re: RDV NAT

En tous cas pas de souci pour la température avec des séances comme à midi...
De toutes manières t’as pas le temps de penser.
Merci Davos
par Xtof
mer. oct. 31, 2018 9:42 am
Forum : Entraînement, Matos & Diététique
Sujet : RDV BIKE - Section Adulte
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Re: RDV BIKE - Section Adulte

Bonjour à tous, Pour ceux qui ne seront pas partis en week-end, je vous propose une sortie vélo demain : jeudi 1nov RDV 9h30 à l’arrêt INSA EINSTEIN. C’est l’occasion pour les nouveaux de faire les rencontres en dehors de la piscine ou de la piste et de faire ses équipes pour le tri de saint marceli...