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par romainpo
ven. oct. 05, 2018 3:26 pm
Forum : News du Club
Sujet : Footing de la Rentrée 2018
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Re: Footing de la Rentrée 2018

vous penserez à vos potes qui sont dans le Gravity race Long :mrgreen:
par romainpo
ven. août 17, 2018 5:37 pm
Forum : Entraînement, Matos & Diététique
Sujet : RDV BIKE - Section Adulte
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Re: RDV BIKE - Section Adulte

hello
en reprise de vélo :o , je vais pédaler ce dimanche. Départ 8h de la maison de la danse. Objectif : grimper un peu et titiller les 90 km.
qui est chaud ?
romain
par romainpo
sam. avr. 14, 2018 6:36 pm
Forum : Entraînement, Matos & Diététique
Sujet : RDV BIKE - Section Adulte
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Re: RDV BIKE - Section Adulte

Maurizio, changement de programme
Ski demain
À la prochaine
par romainpo
sam. avr. 14, 2018 1:01 pm
Forum : Entraînement, Matos & Diététique
Sujet : RDV BIKE - Section Adulte
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Re: RDV BIKE - Section Adulte

Pour ma part, sortie après midi
Rdv 12h30 au métro monplaisir
Vu mon entraînement, 2h30 - 3h sans grosses attaques (de ma part) ;)
par romainpo
lun. janv. 29, 2018 8:09 am
Forum : Entraînement, Matos & Diététique
Sujet : RDV BIKE - Section Adulte
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Re: RDV BIKE - Section Adulte

j'ai l'impression d'avoir dormi sur le vélo :oops:
par romainpo
mer. déc. 27, 2017 1:58 pm
Forum : Entraînement, Matos & Diététique
Sujet : RDV NAT
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Re: RDV NAT

au risque de me faire allumer, la piscine Garibaldi est ouverte jusquà la fin de la semaine
a+
par romainpo
ven. déc. 08, 2017 5:03 pm
Forum : Entraînement, Matos & Diététique
Sujet : RDV BIKE - Section Adulte
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Re: RDV BIKE - Section Adulte

http://www.meteofrance.com/previsions-m ... lyon/69000

je valide que si il y a un orage tropical, ce sera sans moi :D
par romainpo
ven. déc. 08, 2017 3:05 pm
Forum : Entraînement, Matos & Diététique
Sujet : RDV BIKE - Section Adulte
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Re: RDV BIKE - Section Adulte

Hello
je me risque à poster une petite sortie vélo demain (samedi 09/12). Départ "INSA" à 13h30.
C'est ma sortie vélo mensuelle, donc ca va pas taper les chronos.
Objectif : 16h à la maison

Sans réponse sur ce poste, je partirai d'un autre endroit...
par romainpo
sam. nov. 25, 2017 9:37 pm
Forum : Entraînement, Matos & Diététique
Sujet : RDV BIKE - Section Adulte
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Re: RDV BIKE - Section Adulte

Je me greffe au groupe si ça vous dérange pas 13h30 à sodicycle
À demain
par romainpo
sam. nov. 25, 2017 3:53 pm
Forum : Entraînement, Matos & Diététique
Sujet : RDV BIKE - Section Adulte
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Re: RDV BIKE - Section Adulte

Hello
Une question bête, mais est ce que ça roule demain dimanche 26 a 9h a Parilly?

J en serai si je suis pas solo
par romainpo
ven. oct. 27, 2017 4:18 pm
Forum : Section Jeunes
Sujet : RDV BIKE - Section Jeune
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Re: RDV BIKE - Section Jeune

Salut je suis chaud pour pédaler samedi 13h à l'INSA. 2h30 - 3h dans l'Ain et peut être un peu de Mont d'Or. Pas là pour taper du KoM, mais plus pour profiter de cette belle aprem annoncée sur la selle Idéalement pour etre à 16h à la maison (16h15 au salon du vin). Je poste ici, car je crois que c'e...
par romainpo
lun. oct. 09, 2017 7:41 am
Forum : News du Club
Sujet : Tenues ZEROD
Réponses : 73
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Re: Tenues ZEROD

bonjour
absent les 14 et le 20 octobre, je souhaiterais toper pour un maillot asvel (de piscine), même si je n'ai vu ni le design, ni le prix (preuve que ça m'intéresse vraiment).

Comment est ce que je peux faire ?
merci !
par romainpo
lun. oct. 02, 2017 4:20 pm
Forum : Entraînement, Matos & Diététique
Sujet : RDV BIKE - Section Adulte
Réponses : 6506
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Re: RDV BIKE - Section Adulte

en effet, pas du tout parti pour faire une sortie ni longue, ni intense
Ca m'allait, mais pas plus ! :lol:

Je reviendrais surement, un peu plus frais !
a+
par romainpo
dim. oct. 01, 2017 4:50 am
Forum : Entraînement, Matos & Diététique
Sujet : RDV BIKE - Section Adulte
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Re: RDV BIKE - Section Adulte

Demain, dimanche 1 er octobre,
9 h Parilly

Marco
Yo
Maurizio
Laurent
Romainpo