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par GuillaumeRochat
lun. mars 04, 2019 9:29 am
Forum : Entraînement, Matos & Diététique
Sujet : RDV BIKE - Section Adulte
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Re: RDV BIKE - Section Adulte

Salut à tous Entraînement vélo juniors/cadets dimanche après midi départ 13h30 insa. Type d’entraînement : pma (pour ceux qui n’ont pas encore de bornes on adaptera). On ouvre aux adultes qui veulent se greffer sur des séances spécifiques. À bientôt, Pierrick A-M Bien agréable et tonique cette sort...
par GuillaumeRochat
sam. mars 02, 2019 9:06 pm
Forum : Entraînement, Matos & Diététique
Sujet : RDV BIKE - Section Adulte
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Re: RDV BIKE - Section Adulte

Xtof a écrit : sam. mars 02, 2019 8:41 pm Demain départ 13h Entrée de l’INSA si certains sont tentés.
15-17degres annoncés sous le soleil, alors sortons la crème
C'est le départ dont parlait Pierrick ?
par GuillaumeRochat
sam. mars 02, 2019 2:06 pm
Forum : Entraînement, Matos & Diététique
Sujet : RDV BIKE - Section Adulte
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Re: RDV BIKE - Section Adulte

Alors ce Diego, il est devenu très fort ou très très fort ? :D
par GuillaumeRochat
ven. févr. 22, 2019 11:28 pm
Forum : Entraînement, Matos & Diététique
Sujet : RDV BIKE - Section Adulte
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Re: RDV BIKE - Section Adulte

Hello demain ça roule, début d’après midi, heure précise à définir. Départ de l’entrée de l’insa, sortie cool
- Margaux
-Marine
-Alex Juju
-Charlie
- la brunette SI COOL DE CHEZ COOL
- Guillaume R.

On dit 14 h entrée INSA ?
par GuillaumeRochat
mer. févr. 20, 2019 11:25 am
Forum : Entraînement, Matos & Diététique
Sujet : RDV NAT
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Re: RDV NAT

Mais oui !!!!!! :D :D :D :D Sur Villeurbanne à partir de début Mars : Lundi de 11 h 30 à 13 h 30 Mardi de 7 h à 8 h 15 et 20 h 21 h Mercredi 11 h 30 à 13 h 30 Jeudi 20 h à 21 h Vendredi 7 h -8 h 15 , 11 h 30-13 h 30 puis 20 h 21 h Samedi 8 h 10 h Dimanche : mis en application au lac de miri : 1 h au...
par GuillaumeRochat
sam. févr. 09, 2019 1:50 pm
Forum : Entraînement, Matos & Diététique
Sujet : RDV Footing long
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Re: RDV Footing long

Le nombre de participants s'aggrandit : Jeff P Alexis R Guillaume R Nico Prez Jérôme et Edgar Manin Sophie M Et le temps sec est programmé jusqu'à 13 h ! Dimanche 10 Février RDV 9 h 28 Entrée Insa (20 av Albert Einstein) Direction Croix Rousse et éventuellement voie verte de Sathonay pour 1 h 45 end...
par GuillaumeRochat
ven. févr. 08, 2019 5:42 pm
Forum : Entraînement, Matos & Diététique
Sujet : Gel & Co
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Re: Gel & Co

Cedric de Cyclexpert te fera entre 20 et 30 % de remise je crois et sa gamme a évolué
par GuillaumeRochat
jeu. févr. 07, 2019 11:37 pm
Forum : Entraînement, Matos & Diététique
Sujet : RDV Footing long
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Re: RDV Footing long

Dimanche 10 Février 2019 :

Sortie Longue allure 10 km/h

1 h 45 en sur terrain valonné

RDV Insa 9 H 30

- Alexis R
- Guillaume R
- Jeff P

qui d'autre ?
par GuillaumeRochat
dim. févr. 03, 2019 2:51 pm
Forum : Aquathlon de Villeurbanne
Sujet : AQUATHLON 2019
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Re: AQUATHLON 2019

Pour rappel 2018 en tant qu'ex-organisateur : 60 asveliens ont participé en tant qu'Athlète en 2018, entre le matin et l'après-midi Si, il a manqué des bénévoles, malgré l'impression de nombre et il y a eu quelques loupés, suite certains postes désertés. Mon point de vue : les nouveaux organisateurs...
par GuillaumeRochat
sam. janv. 26, 2019 10:31 pm
Forum : Entraînement, Matos & Diététique
Sujet : RDV Footing long
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Re: RDV Footing long

Désolé, message tardif

Dimanche 27 : 9h au CNEG pour sortie longue pour un tour de 20 km cool

- Jeff
- guillaume
par GuillaumeRochat
jeu. déc. 20, 2018 8:41 am
Forum : Entraînement, Matos & Diététique
Sujet : RDV CAP
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Re: RDV CAP

Hello, Pendant les vacances de Noël, Bernard maintient les entraînements du Mercredi (26 et 2) et du Vendredi (28 et 4). RDV : 18 h 30 sous la voute SNCF du parc de la Tête d'Or. Le Mercredi, les séances se dérouleront près du vélodrome. Le Vendredi, lieu habituel (boucle près du pont) Des surprises...
par GuillaumeRochat
sam. nov. 17, 2018 2:13 pm
Forum : Aquathlon de Villeurbanne
Sujet : AQUATHLON 2019
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Re: AQUATHLON 2019

J'avais annoncé la date du 24 Mars 2019 le Lundi 26 Mars 2018 ... ;-) cétait peut-être un peut être un peu tôt ! :D :D

viewtopic.php?


@Fred : essaie de rencontrer Laurent et Marine lors de l'AG, ils vont avoir besoin d'aide dans l'orga / communication
par GuillaumeRochat
ven. nov. 16, 2018 6:47 pm
Forum : Entraînement, Matos & Diététique
Sujet : RDV BIKE - Section Adulte
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Re: RDV BIKE - Section Adulte

YoL a écrit : ven. nov. 16, 2018 5:51 pm Dimanche beau temps annoncé ...

Pour profiter des belles couleurs de l'automne, direction le beaujol"pif ..

RDV 9 h chez Jocteur (Pont de l'Ile Barbe, rive droite)
Vous ne m'aurez pas 2 week-ends de suite ... ;-)
par GuillaumeRochat
mar. nov. 13, 2018 12:47 am
Forum : Entraînement, Matos & Diététique
Sujet : RDV NAT
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Re: RDV NAT

Le CNEG a le mérite de communiquer en direct sur FB sur l'évolution de ce type de situation
par GuillaumeRochat
lun. oct. 22, 2018 12:36 pm
Forum : Entraînement, Matos & Diététique
Sujet : RDV NAT
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Re: RDV NAT

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Ok, donc en dehors des créneaux du matin cités dans ton précédent message, aucun autres créneaux ne sont assurés pendant les 2 semaines de vacances de TOUSSAINT 2018 ?
Merci,
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Sur les 2 semaines, le club propose 14 créneaux de nat et 6 de Cap ... pas si mal, non ?