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Re : RDV NAT
Publié : sam. nov. 14, 2009 5:19 pm
par JMB
Samedi prochain auront lieu les tests chrono de natation. Au programme 3800m enchainé par un 1500m puis un 750m et enfin un 400m... :-X
A priori ce sera 400-300-200-100. Faudra choisir entre le chrono nat ou le chrono sur 10km à Venissieux ;D (quoi pq pas les 2 >:(?)
Re : Re : RDV NAT
Publié : sam. nov. 14, 2009 8:46 pm
par yo L
JMB a écrit :
Samedi prochain auront lieu les tests chrono de natation. Au programme 3800m enchainé par un 1500m puis un 750m et enfin un 400m... :-X
A priori ce sera 400-300-200-100. Faudra choisir entre le chrono nat ou le chrono sur 10km à Venissieux ;D (quoi pq pas les 2 >:(?)
J'ai rien compris >:(
Re : RDV NAT
Publié : sam. nov. 14, 2009 9:01 pm
par JMB
Samedi 21 -stop- Tests chrono natation -stop- Programme -stop- 400m -stop- 300m -stop- 200m -stop- 100m
Re : RDV NAT
Publié : mar. nov. 17, 2009 9:38 am
par Olivier R (newbee)
Merci à Arnaud pour le prêt du pool boy
( et la séance
)
... conséquence d'un étourdi qui a récupéré celui avec "Olivier" dessus ::)
Ok pour un échange mardi prochain à la fraîche ?
Re : RDV NAT
Publié : mar. nov. 17, 2009 10:03 am
par JMB
Tjs pas revu mon élastique :'(
Petite séance légère de 3400m. De la rigolade à coté des 4000m de la semaine dernière :afraid:
Re : RDV NAT
Publié : mar. nov. 17, 2009 10:17 am
par Raph Moussambani
Ben moi j'suis rétamé...et j'ai même pas du faire la moitié de votre séance...et encore !!! Avec des palmes !!!
Re : RDV NAT
Publié : mar. nov. 17, 2009 10:23 am
par JMB
C'était toi le grand chevelu ::)??
Re : RDV NAT
Publié : mar. nov. 17, 2009 10:36 am
par Raph Moussambani
Heu, gros chevelu tu veux dire plutôt ?!
Voui, voui, c'était moi !
Et toi, t'avais un bonnet vert, c'est ça ?
Re : RDV NAT
Publié : mar. nov. 17, 2009 10:46 am
par JMB
Gros :-\? là tu vas en vexer quelques uns ;D
C'était bien moi le bonnet vert (qui nageait comme un tétard). Enchanté ;D!
Re : RDV NAT
Publié : mar. nov. 17, 2009 10:53 am
par Raph Moussambani
Enchanté également ;D ;D
Ah ben des tétards qui prennent des départs de 100m toutes les 1'30'', ça fait déjà du bon tétard de compétition là
Re : Re : RDV NAT
Publié : mar. nov. 17, 2009 11:05 am
par JMB
Raph Moussambani a écrit :
Enchanté également ;D ;D
Ah ben des tétards qui prennent des départs de 100m toutes les 1'30'', ça fait déjà du bon tétard de compétition là
Le tétard sur les départ 1'30" il fait les 600m d'un bloc car il court après le temps ;D
Re : RDV NAT
Publié : ven. nov. 20, 2009 10:09 pm
par vero femme de lolo
ce soir à la piscine, nouveau coach..
MR HUBERT...
merci YO, il est super.
IL n'a pas arreté de nous corriger
::), et en plus en te vouvoyant. Marrant.. ;D ;D
Re : RDV NAT
Publié : ven. nov. 20, 2009 10:11 pm
par JMB
Hier par contre on nous annonçait une jeune femme et on a eu un jeune homme >:(. C'est pas beau d'user de publicité mensongère pour motiver les troupes :'(
Re : RDV NAT
Publié : ven. nov. 20, 2009 10:13 pm
par yo L
Content qu'il vous plaise les filles :-*
Il est marié, 2 nanfans... :'(
C'est un très bon pote et un très bon entraîneur...
Re : RDV NAT
Publié : ven. nov. 20, 2009 10:23 pm
par Olivier R (newbee)
Heu Yo parmi les enclumes ya aussi des touristes mâles ;D
... même marié 2 zenfants... il me plaît bien
il est très pédagogue et avec des explications sur la mécanique gestuelle qui permettent de bien visualiser...
bon c'est pas pour autant que cela rentre tout de suite ;D mais cela devrait bien aider.
Super recrue en tout cas !!